肩こり？それ、実は五十肩かも！
[2026年7月9日 08時17分]
【肩こり？それ、実は五十肩かもしれません】
「肩が痛い＝肩こり」と思っている方は多いですが、
肩こりと五十肩では原因も対処法も異なります。
✅ 肩こりの特徴
・首や肩の筋肉が重だるい、張る感じ
・デスクワークやスマホの後に悪化しやすい
・肩は動かせることが多い
・温めたり軽く動かすと楽になることがある
✅ 五十肩の特徴
・何もしていなくても痛む（安静時痛）
・夜にズキズキ痛んで眠れない（夜間痛）
・腕をひねる動作で強く痛む
・頭を洗う、髪を結ぶ、下着を着ける・脱ぐ、上着を着るなどの動作がつらい
・腕が上がらない、後ろに回せないなど肩の動きが制限される
「肩こりだからそのうち治る」と放置してしまうと、肩が動きにくい状態が長引くこともあります。
肩の痛みが続く場合や、
✔ 夜も痛い
✔ 腕が上がらない
✔ 着替えや洗髪がつらい
このような症状がある方は、一度早めにご相談ください。
マコト整骨院では肩の状態をしっかり確認し、
肩こりなのか五十肩なのかを見極め、
一人ひとりに合った施術をご提案しています。
飯塚市内で肩の痛みでお悩みの方は一度マコト整骨院にご相談下さい(^^)
