この時期、ぎっくり腰に注意！
[2026年9月24日 07時44分]
【季節の変わり目にぎっくり腰が増える理由】
季節の変わり目は、ぎっくり腰などの急な腰痛に注意が必要です。
気温や気圧が変化すると、身体の体温調節や血流、筋肉の働きなどにも影響が出ます。
特に、
・朝晩と日中の寒暖差
・冷えによる筋肉のこわばり
・運動不足による身体の動かしにくさ
・急な運動や重い物を持つ動作
こうした要因が重なることで、腰に負担がかかりやすくなります。
「少し腰が重い」「朝起きると腰が固まっている」などの違和感は、無理をせず早めにケアすることが大切です。
マコト整骨院では、腰の状態を確認し、一人ひとりの症状に合わせた施術やセルフケアをご案内しています。
飯塚市内でぎっくり腰を繰り返している方や、腰に不安がある方もお気軽にご相談ください。
