⑥トレーニング|肩こりや腰痛などで整骨院を飯塚でお探しの方はマコト整骨院へ

⑥トレーニング

  • 階段や椅子から立とうとするとふらつく
  • よく、つまづく
  • 猫背、O脚が気になる
  • 出産後で体が重く感じる
  • スポーツで怪我をしにくい体を作りたい

筋肉の減少は30代から始まります。特に40代以降は急激に筋肉量が減少していきます。筋肉が減少すると姿勢が悪くなったり、転びやすくなったり、スポーツ中の怪我が多くなります。マコト整骨院ではどの部分の筋肉が減少しているか評価を行いトレーニングメニューを考えます。(保険適用外)

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