猫背の小学生達
[2021年9月15日 17時07分]
先日、小学生の息子さんが毎日3時間程ゲームするので姿勢が悪くなりました！首や肩を痛がります！
とのご相談を受けました。
3時間はやりすぎだろ…と思いつつ施術してみると
あごは上がり、頭は前に移動。
猫背で骨盤も後ろに倒れています。
お手本のような悪い姿勢！
これは将来ヤバイな…とお母さんに説明し、
徒手の施術よりも姿勢改善トレーニング中心の施術を計画しました。
いわゆる『コアトレーニング』と言われるトレーニングですが、スポーツ選手のように体幹を”固める”トレーニングではなく、背骨に動きをつけるトレーニング。
背骨と骨盤の動きを自分でコントロールするトレーニングを行いました。
初めはフラフラで上手く体もコントロールできませんでしたが、1週間に2-3回のトレーニングを頑張って継続しました。
ちょうど1ヶ月経過した日に写真を撮って1ヶ月前と比べてみました！
もう違いは一目瞭然ですね‼︎
お母さんも見てビックリです！
『スゴイ！こんなに違うんですね⁉︎』
でもゲームの時間は変わらず3時間程です。
たった10分を1ヶ月トレーニングするだけで姿勢は変わります！
姿勢が悪いと老けて見えます‼︎
ステイホーム、外出自粛の影響でゲームやPCに向き合う時間が増えて大人も子供も姿勢の問題が出てきています…
今治さないと後で大変になりますよ‼︎
ヤバイな。と思った方はお気軽にご連絡お待ちしておりみす(^^)
