サッカー部の腰痛治療とトレーニング
[2023年2月9日 11時08分]
昨年、飯塚高校サッカー部が決勝戦で東福岡高校に勝利し初の全国高校サッカー選手権に出場する事になりました！
以前から飯塚高校サッカー部の選手がたくさん来院してるので決勝戦はTVから離れられませんでした‼︎
地元の高校ということもありとても嬉しいですね！
結果はベスト16まで行き惜しくもPKで敗退となりました。
それでも初出場全国16！凄い結果です‼︎
マコト整骨院に来院してるサッカー部の選手達は
膝を痛めていたり、捻挫してたり、腰を痛めていたり様々な症状です。
捻挫は癖になりやすいので痛みがある程度引いてくると
なるべく体重はかけずにトレーニングを開始します。
そうする事で復帰を早め、再発も予防します。
安静にしていて痛みがなくなればokという訳ではないのです！
腰痛も同様にまず原因となる場所や動作を検査し、
上手く使えていない筋肉があればトレーニングします。
マッサージだけやってもいつまでも治りませんからね。
腰椎分離症と診断された選手が来ていますが、
3週間の練習中止の間にできるだけトレーニングしたいです！との事で毎日トレーニング頑張っています‼︎
この日は他の部員もいたのでみんなでそれぞれが必要なトレーニングを頑張りました(^^)
やはり頑張っている学生にはきちんと応えて応援できる大人になりたいですね‼︎
当院では肩こり・腰痛、交通事故、産後ケアにも対応しておりますが、スポーツ選手も多く来院されています！
体の事で悩みがあるのでしたら是非ご相談下さい♩
