姿勢美人になろう!|肩こりや腰痛などで整骨院を飯塚でお探しの方はマコト整骨院へ

姿勢美人になろう!

姿勢美人になろう!

『姿勢よく!』ってよく言われますが
どれがいい姿勢?って思いますよね?

みなさんがイメージしてる『イイ姿勢』、実はあまり良くない姿勢です。

私がみてて多いと思ってるのは『スウェイバック姿勢』。
猫背で顎を前に突き出し、下腹を前に出した姿勢です。

こうなると肩こり頭痛・背中の張り・腰痛・股関節のつまり感など…いろいろな症状が出てきます。

改善するにはストレッチやエクササイズがいるのですが、1番大事なのは

『上に伸びる意識』

頭とお尻を引き離すように。
頭が上に引っ張られるように。
顎を引いて上に伸びるイメージです。

コレを意識するだけで姿勢は全く変わってきます!

常に『上に伸びる』を意識して生活してみて下さい(^^)
必ず姿勢は良くなります!

Instagramにも詳しく書いてますのでそちらも覗いてみて下さい♩

祝日営業のお知らせ

3月20日(土)は祝日ですが通常通り営業致します!
すでにご予約が埋まってきておりますので、お早めにご連絡お待ちしております‼︎

女性に優しい整骨院に!

女性に優しい整骨院に!

施術室を大幅に模様替えしました‼︎
ドライフラワーのスワッグ、インテリア、BGMなど…
個室仕様で施術中は誰にも邪魔される事なく自分だけの癒しの空間でリラックスできるようになりました‼︎

地域で1番女性に優しい整骨院になりました‼︎
もちろん男性も大歓迎です!

是非一度覗いてみて下さい(^^)